3 choses de base pour commencer

Nous voulons vous donner une longueur d'avance pour commencer avec les bases, puis explorer lentement toutes les fonctionnalités d'un Waff.

Le Waff amplifie le ressenti pour une meilleure intégration du potentiel physique de l'utilisateur.

Le Waff permet toutes les qualités du travail musculaire, offrant à la fois un environnement sécurisé et la suppression des zones d’appui qui peuvent engendrer gènes ou douleurs.

Le Waff permet de travailler toutes les parties du corps avec un recrutement optimal des chaînes musculaires, sans surmenage articulaire.

L'ensemble du corps est sollicité.

• Le Waff développe les qualités physiques : coordination, force, puissance, stabilité, mobilité, proprioception, vitesse de réaction. Les images ne sont jamais spectaculaires mais les sensations internes le sont, les exercices sont plus courts et plus efficaces à la fois.

• La variété des possibilités et l'aspect ludique permanent offrent de longues heures de plaisirs aux utilisateurs.

Toutes les parties du corps sont, en fonctions des exercices et Waff utilisé, sollicitées

Abs

Back

Foot & Ankle

Glutes

Legs

Arms

Nos Articles, Workouts, Exercices, Formations digitales et nos Cours en ligne vous permettent d'explorer en profondeur les solutions pour vos objectifs.

Voici les 3 éléments de base pour commencer.

Veuillez consacrer quelques minutes à tirer le meilleur parti du portail communautaire Waff.

Chaque Waff est unique, avec des indications et objectifs différents

Retrouvez toutes les informations fondamentales ci-dessous

Fondamental - Level One

Prenez le temps de nous découvrir. Bonne lecture