WAFF MINI WAFF MEDIUM WAFF MAX

200+ EXERCICES 🇺🇸

NOS PRODUITS WAFF MINI WAFF MEDIUM WAFF MAX 200+ EXERCICES 🇺🇸

POUR COMMENCER
- 3 choses de base pour commencer
  - Quelle est la différence entre Waff Mini Classic et Waff Mini Elite
- Avantages et fonctionnement
POURQUOI UTILISER UN WAFF
PROFESSIONNELS
NEWS
- Press Room
ACADEMY
WAFF INSTRUCTEURS
- WaffTeam
- Application Waff
TERMES ET CONDITIONS

Propulsé par GitBook

Sur cette page

1 - Gym Douce
2 - Permet l'ouverture et l'allongement du corps
3 - Permet l'ouverture, et l'allongement diagonal
4 - Permet l'ouverture, et l'allongement du corps.
5 - Sert à mobiliser en douceur l'ensemble du corps dans son quotidien
6 - Permet à la fois la verticalisation, et l'ouverture du corps.
7 - Permet la verticalisation complète, et la remise en mouvement.

Cet article vous a-t-il été utile ?

ACADEMY

Programmes

Gym Douce

PrécédentEquilibre SuivantBurn

Dernière mise à jour il y a 2 ans

Cet article vous a-t-il été utile ?

1 - Gym Douce

Respirez lentement, profondement, et regulièrement.

2 - Permet l'ouverture et l'allongement du corps

3 - Permet l'ouverture, et l'allongement diagonal

A partir de cet exercice, dégonflez à moitié le Waff Mini.

4 - Permet l'ouverture, et l'allongement du corps.

5 - Sert à mobiliser en douceur l'ensemble du corps dans son quotidien

6 - Permet à la fois la verticalisation, et l'ouverture du corps.

7 - Permet la verticalisation complète, et la remise en mouvement.

Pour cet exercice, il faut regonfler votre Waff Mini à la normale.