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# Position Assise Active

- [Comment améliorer son bien-être au travail ?](https://docs.waffstudio.com/fr/pourquoi-utiliser-un-waff/position-assise-active/comment-ameliorer-son-bien-etre-au-travail.md): L'utilisation régulière d'un Waff Mini aide à prévenir les risques cardiovasculaires, les maux de dos et les douleurs posturales. Vous retrouvez votre énergie et votre sérénité.
- [Trouvez du temps pour vous entraîner avec un  Waff](https://docs.waffstudio.com/fr/pourquoi-utiliser-un-waff/position-assise-active/trouvez-du-temps-pour-vous-entrainer-avec-un-waff.md): Le Waff mini à moitié gonflé fonctionne comme une vertèbre : stable en son centre et mobile autour de son périmètre. Accessible, facile à mettre en place, mobile, il vous suit partout.
- [Bureau. Les petites choses qui peuvent changer l'expérience](https://docs.waffstudio.com/fr/pourquoi-utiliser-un-waff/position-assise-active/bureau.-les-petites-choses-qui-peuvent-changer-lexperience.md): Le centre du Waff a été conçu pour stabiliser la colonne vertébrale. C'est plat. La zone environnante du Waff, lorsqu'elle est gonflée d'au moins 1/3, permet et, en fait, exige de la mobilité.