Amanda attribue sa routine de récupération avec Waff comme étant la raison d’une meilleure force, d’un meilleur équilibre et d’un sommeil de meilleure qualité.
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Fabrice Gautier est un spécialiste de la santé et de la performance, un ostéopathe et un physiothérapeute agréé.
Zahui n’est pas le seul à bénéficier de l’utilisation d’un WAFF dans l’exercice et l’entraînement à la récupération. Pour améliorer leur force athlétique, leur flexibilité et leur équilibre, plusieurs superstars utilisent le coussin WAFF pour faire passer leur jeu au niveau supérieur.
Vous reconnaîtrez les noms du quarterback de la NFL Russel Wilson et du running back Todd Gurley. Vous connaissez peut-être des superstars de la NBA telles que LeBron James, Lonzo Ball et Kevin Love – chacun a été vu en utilisant la WAFF.
Bien que vous ne soyez peut-être pas un athlète vedette comme Zahui B, cet outil unique peut vous aider à améliorer votre condition physique.
Apprenez des grandes stars du sport – intégrez une WAFF à votre routine d’exercice quotidienne.
Souffrez-vous d’une blessure ancienne ou récente?
Les athlètes vedettes utilisent cet outil unique pour se remettre rapidement d’une blessure. Au lieu de laisser une blessure vous mettre sur la touche, utilisez le WAFF pour renforcer l’équilibre, augmenter la force et améliorer la flexibilité.
Que vous travailliez seul ou avec un entraîneur, essayez de nouveaux entraînements avec WAFF pour améliorer votre récupération
Utilisez le mini pour développer l’équilibre et explorer de plus grandes dimensions de l’équilibre. La petite surface flexible met les muscles et les tendons au défi de s’engager. Vous pouvez l’utiliser pour vous tenir debout, avec un seul pied ou avec deux coussins, un sous chaque pied. Entraînez-vous à vous tenir debout, à marcher et à vous tenir debout sur un pied.
Au lieu de compter exclusivement sur de grands groupes musculaires, vous impliquerez de minuscules muscles dans la construction de l’équilibre. Cela peut être la clé pour débloquer une récupération complète, mais aussi pour atteindre une plus grande agilité, flexibilité et force, même après une blessure.
Dans le sport et la vie quotidienne, il est essentiel d’engager votre tronc pour une force, un équilibre et une énergie optimaux. Avec le WAFF mini et la taille modérée, vous pouvez sentir votre noyau impliqué comme jamais auparavant.
Essayez d’adapter votre entraînement actuel, en utilisant le WAFF pour créer une surface instable. Pratiquez des poses telles que des pompes, des chiens vers le bas et des planches utilisant le WAFF pour engager le noyau.
Vous constaterez peut-être que, comme Zahui B, le WAFF devient rapidement votre outil de prédilection pour les routines quotidiennes.
Après l’entraînement, assurez-vous de prendre le temps de vous détendre et de décompresser. Il n’y a rien de plus apaisant et relaxant que le sentiment que vous rencontrerez sur le WAFF MAX.
Il est souvent comparé à flotter dans un espace calme. Si vous avez un WAFF MAX dans le cadre de votre routine à la maison, approfondissez votre expérience avec un oreiller pour les yeux ou un couvre-yeux. Vous apprécierez le sentiment remarquable d’avoir tout le stress dissous de votre corps et de votre esprit. Comme Zahui B, vous pourriez découvrir une expérience de sommeil différente et plus positive.
Beaucoup de gens trouvent qu’une meilleure qualité de sommeil est très bénéfique pour la santé globale, la performance sportive et la créativité.
L’utilisation du WAFF MAX peut être un moyen de laisser les soucis et les soucis de la journée derrière soi. Sur le WAFF Max, vous apprécierez peut-être la sensation d’être tenu dans le confort d’un coussin profondément relaxant.
Cela aide votre corps à s’habituer à lâcher prise, à se détendre et à se sentir rafraîchi. Bien que vous puissiez pratiquer sur le WAFF Max pendant la journée, de nombreuses personnes signalent une amélioration de la qualité et de la durée du sommeil. Adopter un mode de vie actif et sainPour beaucoup de gens, regarder des sports professionnels est une source d’inspiration. Vous aimez regarder des athlètes vedettes, mais vous ne visez pas vraiment à le devenir. Au lieu de cela, vous pouvez avoir une aspiration à vivre un mode de vie sain et actif. Pour atteindre vos objectifs, tenez compte de vos aspirations et de vos priorités.
Voulez-vous vous remettre d’une blessure?
Voulez-vous vous sentir heureux avec votre poids?
Voulez-vous augmenter la force, la capacité cardio ou l’équilibre?
Voulez-vous avoir plus d’énergie?
Voulez-vous mieux dormir?
Le WAFF est un nouvel outil instable qui peut être utilisé dans de nombreux entraînements ainsi que dans la vie quotidienne pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.
Expérimentez, explorez et jouez Essayez d’utiliser le WAFF mini, moyen et modéré dans la vie quotidienne ainsi que dans vos séances d’entraînement. Utilisez cet outil portable et facile à utiliser pour améliorer votre condition physique, améliorer votre équilibre, récupérer d’une blessure, améliorer votre posture et améliorer votre relaxation.
Le WAFF est disponible en trois tailles et chacune présente des avantages uniques.
Le mini est idéal pour intégrer l’instabilité dans les exercices au sol et debout. La taille pratique en fait un outil incontournable pour tout, des craquements, des pompes et des planches, aux exercices debout pour l’équilibre. Utilisez le mini pour engager les petits muscles et élever votre entraînement d’un niveau. Avec cet outil pratique et portable, vous pouvez adapter à peu près n’importe quel exercice à un niveau d’efficacité plus élevé. En plus de faire de l’exercice, expérimentez l’utilisation du WAFF mini pour améliorer votre posture à l’ordinateur.
Il soulève vos hanches pour aider à prévenir les affalements. Essayez d’ajouter un mini WAFF au bas de votre dos pour un soutien supplémentaire en position assise. La taille moyenne est idéale pour les étirements de renforcement musculaire et l’entraînement cardiomusculaire. Si votre corps s’est habitué à votre routine quotidienne, utilisez le WAFF pour mélanger les choses et stimuler vos muscles de nouvelles façons. Pour récupérer, dirigez-vous vers le WAFF Max pour la détente et la décompression. Vous pouvez avoir l’impression de vous reposer et de flotter sur une surface nuageuse.
WAFF est un outil de récupération d’exercice. C’est l’outil le plus chaud pour améliorer l’équilibre, développer la stabilité, améliorer la force et engager les muscles du tronc.
