Waff Docs
HOMENOS PRODUITS200+ EXERCICES🇺🇸
  • POUR COMMENCER
    • 3 choses de base pour commencer
      • ​Quelle est la diffĂ©rence entre Waff Mini Classic et Waff Mini Elite
    • Avantages et fonctionnement
      • Plus de stabilitĂ© et de mobilitĂ©
      • RĂ©flexes plus rapide et meilleur
      • Soulagement de la douleur et dĂ©compression
      • Pleine conscience et rĂ©duction du stress
      • Conscience du corps et motricitĂ© augmentĂ©e
      • Éliminer le stress par l’exercice physique et un Waff
  • POURQUOI UTILISER UN WAFF
    • Sports
      • EntraĂ®nement simplifiĂ© du pied, de la cheville et de l'Ă©quilibre
      • Comment le WAFF Mini vous aide Ă  amĂ©liorer votre Ă©quilibre et votre force comme un pro de la NBA
      • Comment le WAFF Mini libère la force du dos et maintient votre dos en bonne santĂ©
      • Comment Waff stimule la conscience, l'Ă©quilibre et la flexibilitĂ© dans vos entraĂ®nements
      • 4 exercices clĂ©s pour des entraĂ®nements complets
      • Proprioception : le 6e sens
      • Waff : votre accessoire de remise en forme
      • Comment Waff construit les 4 types de perception
      • Une star du basketball utilise le Waff pour amĂ©liorer son jeu et se remettre d'une blessure
      • AmĂ©liorez votre Ă©quilibre, votre force et votre flexibilitĂ©
      • Équilibre : EntraĂ®nement avec Waff
      • Vous souhaitez un renforcement musculaire efficace en moins de temps ?
      • Dance et Waff
    • WxyZen
      • Post-partum, je vais commencer
      • Stimulation sensorimotrice pour les bĂ©bĂ©s
      • Soft Gym, application douce
    • Position Assise Active
      • Comment amĂ©liorer son bien-ĂŞtre au travail ?
      • Trouvez du temps pour vous entraĂ®ner avec un Waff
      • Bureau. Les petites choses qui peuvent changer l'expĂ©rience
    • Bien-Etre
      • Apprendre Ă  se dĂ©tendre changera votre vie
      • Les troubles du sommeil, consĂ©quence de plusieurs facteurs
      • Le Yoga sur Waff
    • Mal de Dos
      • Quels sont les symptĂ´mes d’une lombalgie
      • Soulager le mal de dos
      • Routine d’exercice pour lutter contre le mal de dos
    • ObesitĂ©
      • l'activitĂ© sur Waff introduit le rĂ©veil musculaire
      • Waff et perte de poids
    • Seniors
      • Waff Silver
      • Corporate Wellness Silver
  • PROFESSIONNELS
    • Exploiter vos compĂ©tences et vos connaissances avec un Ă©cho corporel
    • Salles de rĂ©veil Waff Max
    • Waff avec Dave Asprey
    • Waff approuvĂ© par la NSCA
    • Programme d'affiliation
  • NEWS
    • Press Room
  • ACADEMY
    • DĂ©clarations de mission
    • Programmes
      • Posture
      • Equilibre
      • Gym Douce
      • Burn
      • Slim
      • Stretching
      • Mal de Dos
      • Entrainements
    • Exercices
    • Webinars
      • Fondamental - Level One
        • Introduction
        • Enseignement
        • Physiologie
        • Glossaire
  • WAFF INSTRUCTEURS
    • WaffTeam
    • Application Waff
  • TERMES ET CONDITIONS
    • Termes et Conditions
    • Privacy Policy
      • Cookies Policy
      • WebApp Policy
    • A propos de nous
Propulsé par GitBook
Sur cette page

Cet article vous a-t-il été utile ?

  1. POURQUOI UTILISER UN WAFF
  2. WxyZen

Post-partum, je vais commencer

L'utilisation de Waff permet de lutter contre les douleurs articulaires, en particulier les lombalgies (50% des femmes), et les contractures musculaires.

PrécédentWxyZenSuivantStimulation sensorimotrice pour les bébés

Dernière mise à jour il y a 2 ans

Cet article vous a-t-il été utile ?

Des séances de rééducation périnéale sont recommandées, à partir de six semaines après l'accouchement.

Avant toute rééducation, il est conseillé de faire un bilan périnéal afin d'évaluer l'état musculaire du périnée. Réalisé par un gynécologue, une sage-femme ou un kinésithérapeute, il consiste en un examen clinique et un questionnaire. Après l'accouchement, c'est le moment privilégié pour rencontrer l'enfant, fatigue musculaire, douleurs articulaires, et autres pathologies réveillent et peuvent parfois perturber cette période.

Astuces

L'utilisation du Waff complète la prise en charge médicale si elle existe et favorise les conditions d'une rééducation réellement utile et efficace.

Des solutions instantanées, reconnues par les professionnels de la gynécologie obstétrique.