> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://docs.waffstudio.com/fr/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://docs.waffstudio.com/fr/pourquoi-utiliser-un-waff/wxyzen/soft-gym-application-douce.md).

# Soft Gym, application douce

### Cet état de relaxation absolue favorise le drainage des membres inférieurs et soulage vos tensions musculaires.

<figure><img src="/files/HIINB8KGy6cCxvpqRPuJ" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

Avec un Waff Mini, vous pouvez également réaliser de petits exercices de gym douce adaptés aux femmes enceintes. Des petits mouvements lents, bien décomposés pour solliciter toute votre chaîne musculaire afin de maintenir au mieux votre vitalité.

<figure><img src="/files/HARmWbYBKTGarYEmjx5H" alt=""><figcaption></figcaption></figure>