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Comment améliorer son bien-être au travail ?
L'utilisation régulière d'un Waff Mini aide à prévenir les risques cardiovasculaires, les maux de dos et les douleurs posturales. Vous retrouvez votre énergie et votre sérénité.
Quel que soit votre métier, vous méritez de l'exercer dans les meilleures conditions possibles ! Vous travaillez à temps partiel ou à temps plein. Dans un bureau ou en plein air, vous passez vos journées, vos nuits à vous donner pour gagner un salaire et vivre confortablement. Votre vie professionnelle et personnelle doit être au cœur de vos préoccupations.
Certaines implémentations simples peuvent vraiment améliorer vos conditions de travail.
52% des salariés français se disent stressés au travail et 24% d'entre eux sont dans une situation d'hyper-anxiété impactant directement leur santé physique et mentale. Ces chiffres nous ont interpellés et nous ont amenés à chercher une solution concrète pour améliorer la santé des salariés.
Ne laissez pas les autres être responsables de votre bonheur. Restez maître de votre qualité de vie au travail. Acheter un Waff pour réaliser vos exercices sportifs ou vos séances de relaxation vous permet d'évacuer le stress de vos journées bien remplies, en douceur.
Votre développement professionnel dépend de 3 principaux facteurs externes à l'entreprise pour laquelle vous travaillez :
; • La qualité de votre sommeil. Quand on arrive au boulot fatigué le matin, lutter toute la journée pour éviter les bâillements disgracieux devant ses collègues et avoir les yeux fermés en pleine journée n'est pas l'idéal.
; • Une bonne hygiène alimentaire aide à prévenir les ballonnements, les problèmes de transit intestinal et le surpoids, entre autres.
; • Une activité physique régulière est essentielle car elle favorise également votre bien-être psychologique qui est lui-même déterminant pour votre aisance personnelle en général.
Consulter un psychologue ou un professionnel de la santé mentale peut avoir un impact très positif sur votre vie. En réalisant un travail sur votre situation personnelle, vous mettez toutes les chances de votre côté pour favoriser votre bien-être au travail. Arrêter de fumer a aussi de nombreux bienfaits pour votre santé, vos poumons, mais aussi pour votre cerveau.
Dans un monde idéal, votre lieu de travail devrait être un espace propice à l'épanouissement. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas.
En effet, selon le rapport de 2017 du groupement paritaire de protection sociale Malakoff-Méric :
; • 61% des salariés souhaitent bénéficier de prestations sportives au sein de leur entreprise.
; • 53 % souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil et prolonger leurs périodes de sommeil pour se sentir mieux.
; • 51 % des employés qui fument apprécieraient des services dédiés pour les aider à arrêter de fumer.
; • 46% apprécieraient d'être dépistés pour les maladies graves ou informés sur les facteurs de risque comme le diabète, l'hypertension ou le cholestérol, ainsi que sur les pathologies mentales liées au surmenage et leur environnement.
; • 33% ne seraient pas contre des consultations psychologiques en cas de malaise ponctuel ou persistant.
Développer une politique de sécurité au travail permet de réduire les risques psychosociaux et d'agir sur l'ambiance collective. Le bonheur au travail est au cœur de notre recherche inclusive et fédératrice.
Le burn-out est un véritable problème de société. Avant de perdre toute votre énergie, de vous épuiser et de ne plus trouver la motivation pour continuer à exercer votre métier avec enthousiasme, prenez des décisions pour changer votre quotidien.
Certaines routines sportives sont une véritable "bouée de sauvetage" pour booster votre confiance en vous, retrouver votre bonne humeur et rayonner positivement au sein de votre équipe ou auprès de vos clients. Jogging, natation, sports de raquette ou de balle, n'hésitez pas à varier vos activités selon votre emploi du temps.
Toutes ces heures passées assis sur une chaise, debout, en position statique ou en mouvement, fatiguent parfois excessivement nos membres. Mobiliser certaines parties de notre corps plus que d'autres peut créer de profonds déséquilibres, douleurs et tensions musculaires.
L'utilisation régulière d'un Waff Mini aide à prévenir les risques cardiovasculaires, les maux de dos et les douleurs posturales. Vous retrouvez votre énergie et votre sérénité.
Une bonne ambiance de travailfavorise le développement personnel et rend les employés heureux. Le bonheur en chef assure le bien-être de chaque employé au sein d'une entreprise. Sa fonction est donc essentielle afin de limiter le turn-over (taux de turn-over du personnel d'une entreprise.)
Le concept d'open space est né dans les années 1950 aux États-Unis. Il permet une communication libre et une réactivité accrue entre les collaborateurs. Ces espaces de travail confortables et modulables renforcent l'efficacité du travail en équipe.